Chahineze Bekhit.
Fondatrice. Cardio Dance, Pilates, Méditation. Dix ans d'enseignement.
Parcours
Je suis Chahineze. J'ai créé Red Room après dix ans à chercher un endroit qui rassemble ce que je donne en cours depuis le premier jour : l'intensité douce, le souffle tenu, le mouvement qui écoute.
Certifiée Pilates et choreography. Formée à la cohérence cardiaque. Instagram @fitchahineze.
La méthode
Trois disciplines parce que le corps a trois besoins : brûler, redessiner, déposer. Si tu n'en fais qu'une, tu rates les deux autres.
Cardio Dance pour brûler. Barre Pilates pour redessiner. Méditation pour déposer. Dans cet ordre, ou pas.
Une méthode qui n'invente rien. Elle relie ce qui existe en gardant la rigueur de chaque discipline.
Pas un studio de fitness, une classe d'écoute.
Pourquoi Red Room
À Dubai, le marché du fitness féminin est saturé de spectacle. Néon, marketing, performance. Red Room est l'inverse : intime, chaud, silencieux. Un endroit où chacune trouve sa voix dans son corps.
@fitchahineze ↗